Nowe możliwości po kierunku Turystyka i Rekreacja
Studenci II roku Turystyki i Rekreacji Podhalańskiej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nowym Targu w ramach przedmiotu nordic walking wcielali się w role instruktorów i prowadzili zajęcia w nowotarskich szkołach.
W pierwszym semestrze studenci sami się uczyli na czym polega nordic walking. W drugim w tajniki tego rekreacyjnego sportu wprowadzali zarówno uczniów I Liceum Ogólnokształcącego im. Seweryna Goszczyńskiego w Nowym Targu, jak i nowotarskiego Zespołu Szkół Ekonomicznych.
- Nasi studenci sprawdzili się bardzo dobrze, jako instruktorzy. Zresztą zarówno oni, jak i młodzież byli bardzo zadowoleni ze wspólnych zajęć. Byliśmy razem między innymi na Długiej Polanie – podkreśla dr Małgorzata Muszyńska – Kurnik.
Zajęcia prowadziło w sumie ok. 40 studentów II roku Turystyki i Rekreacji. Jeszcze w tym roku nie otrzymali oni, co prawda certyfikatów instruktora nordic walking, jednak wszystko wskazuje na to, że już w kolejnym roku akademickim będą je najpewniej otrzymywać. Dzięki temu będą mogli prowadzić zajęcia, jako doświadczeni i certyfikowani instruktorzy nordic walking.
Czym jest nordic walking? To marsz z specjalnymi kijkami. Angażuje on niemalże wszystkie mięśnie ciała, zarówno klatki piersiowej, jak i ramion, brzucha oraz oczywiście nóg. Nordic walking to doskonały sposób zarówno na poprawę kondycji, jak i na spalenie większej ilości - niż podczas tradycyjnego chodu, czy biegu - kalorii. Dzięki tej technice rekreacji poprawiamy działanie układu oddechowego i sercowo – naczyniowego. Nordic walking jest wskazany zarówno dla osób mających problemy w kręgosłupem, jak i dla otyłych. Marsz z kijkami niejako osłania bowiem stawy, zwłaszcza kolanowe.
Nordic walking narodził się w latach 20. XX wieku w Norwegii. Był on przydatny, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Został opisany dopiero w 1997 roku przez Marko Kontaneva.
W Polsce nordic walking jest coraz bardziej popularną formą rekreacji. Działają nawet dwie duże organizacje: Polska Federacja Nordic Walking oraz Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.
Beata Szkaradzińska, rzecznik prasowy PPWSZ
